TRFイージードゥダンササイズの特徴やダイエット効果の評判は、どんな感じなのでしょう? TRFイージードゥダンササイズは、そのネーミングでわかる通り、TRFのダンスナンバーに合わせて踊るためのDVDです。 TRFの音楽が使われているだけではなく、実際にTRFのメンバーがダンスを踊っており、DVDを見ながらダンスを踊ることでダイエット効果を得ることができます。 その運動量は大変多く、滴るほどの汗をかくと言いますが、TRFの曲に合わせたダンスをTRFのメンバーのDVDを見ながら踊ることで、楽しみながらできると特に女性に人気があるようです。 かつて一大ブームになったビリーズブートキャンプでは、エクササイズがあまりにも激しすぎてついていけないという声も多かったものです。 でも、TRFイージードゥダンササイズの場合、TRFのダンスを素人向けにアレンジしてあるため、ダンス自体は難しすぎたり激しすぎるということもなく、運動が元々苦手な方にも向いているかもしれません。 とは言え、事細かにダンスレッスンの指導が入るわけではないため、ダンスに慣れていない方の中には、ちょっと難しいと感じる方もいるでしょう。 ネットでの口コミ評判では、案外簡単にダンスを覚えられて楽しいという声が多く見られます。 それに、ダンスパートを全て揃えずに、3〜4枚揃えて行っている人が多いみたいですね。